для тех, кто устал наступать на одни и те же грабли

...и хочет привести себя и свою жизнь в порядок и выйти из негативных жизненных сценариев

18 ПОТОК

СТАРТ: ЯНВАРЬ

ДО ТОГО, КАК ПРОШЛИ ПРОГРАММУ

КАК УЧАСТНИКИ ОПИСЫВАЮТ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ

«Не хватает сил, мотивации и ресурса.
Аппатия, лень, прокрастинация.
Просто плыву по течению.»


«Не понимаю кто я и чего я хочу. Чувствую себя потерянной. В каком то тупике.
Ни карьерного роста, ни любимой работы, ни отношений семейных каких хотелось бы...что делать????»


«Много минусов, не знаю как их проработать. Как полюбить себя и принять? Как увидеть в себе хоть что-то хорошее? Свою силу? И перестать грызть себя изнутри?»

1

СИЛЫ, СОСТОЯНИЕ

САМООЦЕНКА

Каждый приходит со своей проблемой и уходит со своим решением

«Усталость, застой в жизни, незнание в каком направлении двигаться, стыд и вина за прошлое. Как это все решить - не ясно.»


«Не могу позволить себе делать то что хочу и то что нравится. Делаю только то, что надо. Часто подстраиваюсь под других людей. Чтобы им было хорошо. И забываю про себя.»


«Ощущение, что чего-то не хватает, чтобы улучшить качество жизни. А понять чего - не могу. И что в итоге делать не знаю. Просто живу. Как будто в пол силы.»


«Такое чувство - что вся моя жизнь борьба и нет никакой легкости. А очень хочется уже не бороться, а с кайфом жить.»


«Каждый день одно и тоже. Вся жизнь как день сурка. Да и я сам с утра просыпаюсь и уже устал, хотя еще даже не работал.
А иногда еще и с чувством вины встаю, будто уже накосячил, а я ведь еще и не делал ничего. Что со мной происходит? Это выгорание? Как решить эту проблему и помочь себе наладить жизнь так, чтобы она нравилась?»


«Постоянно себя обесцениваю. Есть чувство недостойности хорошей жизни, хороших отношений, друзей, работы. Низкая самооценка. Боюсь проявляться, заявлять о себе уверенно. Как выйти из этого состояния - не понимаю. Хотя уже были походы к психологам и на курсы даже»

2

отношения с друзьями

и близкими

«Эмоциональные качели в отношениях.
Не понимаем друг друга, не слышим, ссоримся.
Не знаю то ли расходиться, то ли есть шанс что-то поменять и станет хорошо?»


«Отношений нет.
Не могу найти свою половинку. Все время не то или не те.»


«Все время притягиваю не тех мужчин. Попадаю в треугольники.Что со мной не так? почему не вижу свободных?»

Каждый приходит со своей проблемой и уходит со своим решением

«Ругаюсь с родителями, много злюсь и обижаюсь.
Не знаю как найти к ним подход и наладить общение»


«Временно живу с родителями. Съехать пока не могу, но и с ними нормально жить и находить общий язык не получается»


«В какой то момент вся жизнь полетела под откос. Закрылся. Семья, друзья близкие - все ушли на второй план. Чувствую себя проигравшим по жизни и одиночкой. Пытаюсь выбраться, пока не все получается.»


«Пробовала строить отношения, не получалось так, как хотелось. И в какой то момент решила - буду лучше одна. Но мечта иметь семью никуда не делась. Но и есть страх что уже не смогу к себе кого-то подпустить»

3

Финансы, бизнес,

Карьера

«Тупики в работе, в бизнесе, в делах. Много работаю, а денег не вижу. Иногда возникают финансовые потолки, которые сложно пробить. Очень хочется уже не вкалывать 24/7, а заниматься делами в кайф и при этом иметь хороший финансовый поток, который будет расти с наименьшими на то усилиями.»


«Мне постоянно кажется, что со мной что-то не так. Все вокруг развиваются, зарабатывают миллионы, у всех есть какие то цели, планы и они к ним идут.

- А я вообще не понимаю чего хочу?
- Что меня мотивирует?
- Зачем я делаю то что я делаю?
- И куда идти дальше?
- Как захотеть вообще к чему то стремиться?
И найти то, что будет зажигать?
Такое чувство что я вообще потеряла смысл жизни и работы. И просто плыву по течению.
- Как это изменить?»


«Моя работа перестала приносить удовольствие. Хожу на нее просто потому что - деньги. И нужно на что-то жить. А как по другому не знаю. Как сделать так, чтоб и удовольствие было и деньги?»

Каждый приходит со своей проблемой и уходит со своим решением

«Хочу начать свое дело. Уже куча идей в голове, но до реализации так и не доходит. Не хватает уверенности в себе. Или загораюсь, начинаю, но потом бросаю. И так и не могу найти то, что мое и что принесет мне доход и радость.»


«У меня какой-то карьерный тупик и снова состояние "я не знаю кем хочу стать, когда вырасту". Ищу себя, но так и не могу найти. Курсы прохожу, делала распаковки, ходила к астрологу, чтобы найти свои сильные стороны, но пока безуспешно.»


«Мне нравится моя работа и дело, но хочу повышения в должности и в доходе. Или вообще начать работать на себя, но пока боюсь. А как перебороть этот страх не знаю, чтобы попросить повышение или уйти в свободное плавание.»

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ

До программы я ощущал себя тем, кто свел жизнь к компромиссу. Внутренняя жизнь превратилась в вечные попытки изменить себя.



В семье я был вечно недовольным, но хорошим парнем. Постоянно входил в партнерские отношения с людьми — лишь бы кто-то был рядом.



На работе вечно в конфликте и напряжении. Терпел партнерские отношения, занимался тем, что не нравится, но говорил себе — зато деньги.

КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ ЛЮДЕЙ

Уже ко второй неделе программы я почувствовал силы. Я начал менять свою жизнь — уходить оттуда где плохо. Я стал говорить людям "нет" чаще обычного. Я вспомнил, что важно любить себя и заботиться о себе. Оказывается я забыл что можно выбирать так, как тебе хочется, а не идти на компромиссы и менять себя. Появилась энергия.



Вышел из отношений, которые не нравились. В семье стал выстраивать более глубокие отношения — стал обращать внимание на то, как я хочу и не стал мириться с компромиссом. Больше времени стал проводить один и полагаться больше на себя.



Я начал свой проект, где получаю удовольствие от процесса.

ДО ТРЕНИНГА

ПОСЛЕ

Алексей Рева, дизайнер 16 поток

СОСТОЯНИЕ:

СЕМЬЯ И ОТНОШЕНИЯ:

ФИНАНСЫ И КАРЬЕРА:

СОСТОЯНИЕ:

СЕМЬЯ И ОТНОШЕНИЯ:

ФИНАНСЫ И КАРЬЕРА:

Тревожность от чувства вины и долга, от чувства ущербности и разочарования в себе и окружающих. Страдало психологическое здоровье, внешний вид – уставший, как будто не спала полгода. Ужасное внутреннее состояние и бессилие – что бы я ни делала, ничего не меняется. Перебрала кучу книг и курсов, но ничего не работало, становилось только хуже.



Всех людей вокруг принимала и оправдывала их агрессию в свой адрес, на все просьбы окружающих соглашалась и выполняла их из чувства долга. В отношениях видела только недостатки, выстраивала бешеные ожидания, и очень злилась, что ожидания не оправдываются. Отношения сузились только до отношений с сотрудниками, на все остальное нет времени. Семья – развелась с мужем, т.к.все делала сама и не доверяла ему, подавляла своим мнением.Друзья – прекратила общение со всеми.



Отвергала любые свои желания и чувства, делала только то, что надо и должна. Выгорела. Сама решала все нерешенные задачи своих сотрудников, вовлекалась в процесс и все исправляла. Никому не доверяла, делала только сама, а потом силы закончились.Появились долги, работаю 24/7, а денег все нет, не могу себе купить то, что хочу.

Я стала чувствовать свои желания и ставить их в приоритет. Чувствую расслабленность, принятие себя, безопасность. Теперь я просыпаюсь без будильника. Стала радоваться и хотеть что-то создавать еще больше. У меня появилась надежда на будущее, появилось понимание как обстоят дела на самом деле, и как создавать то, чего так хотелось и не получалось. Стала пробовать новые увлечения и наслаждаться их разнообразием.



Ухожу оттуда, где не нравится, прекращаю общение с тем, с кем некомфортно. Стала общаться с сильными людьми, экспертами в своем деле. Вдруг объявились друзья, с которыми я когда-то прекратила общение. Сейчас с удовольствием с ними провожу время. Перестала лезть в жизни людей и решать их проблемы. Ушли те, кто жаловался. Стала принимать маму и сестру, теперь они приезжают в гости, и мы даже разговариваем.



Стала меньше работать и больше зарабатывать. Я съездила на 3 недели в отпуск на Бали, ни единого дня не вовлекалась в работу. Стала тратить деньги на себя – закрыла досрочно кредит (на год раньше). Купила кофемашину, велосипед, сумочки. Хожу на массаж и в спа, обедаю в красивых местечках и ем вкусную еду. Появляюсь в салоне раз в неделю. А работа делается хорошо без меня. Сотрудники сами работают.

ПОСЛЕ

Анна Титова, предприниматель 16 поток

СОСТОЯНИЕ:

СЕМЬЯ И ОТНОШЕНИЯ:

ФИНАНСЫ И КАРЬЕРА:

СОСТОЯНИЕ:

СЕМЬЯ И ОТНОШЕНИЯ:

ФИНАНСЫ И КАРЬЕРА:

ДО ТРЕНИНГА

Максим Михайлов, Консультант по управлению разработкой IT продуктов. Эксперт по Agile, Scrum, Kanban

РАСКРЫТЬ ОТЗЫВ

+

До программы, спустя год работы с психологом я сформулировал своё состояние как: я существую только в периоды, когда приношу пользу другим людям. Что с этим делать дальше я тогда так и не понял. За 40 лет я так и не нашёл ответ на вопрос: чего я хочу? Ну как не нашёл.. я и не искал. Привык не искать.



С одной стороны, любимые жена и дочки, надежные друзья и близкие, высокооплачиваемая работа. С другой, как будто это всё я создал для кого-то, не для себя.



"С реализацией себя - всё сложно. Работа в найме, давно собирался начать свое дело, но никак не мог.

Я как будто провёл реверс-инжиниринг, увидел свой исходный код. Осознал что это не чей-то злой умысел. Это я и сделал. Как герой Ди Каприо в фильме "Остров проклятых".



В семье все было хорошо. Но решил проблему укладывания дочек спать. Звучит как пустяк, если не брать во внимание, что я семь лет оттачивал этот ритуал самопожертвования, повышая собственную значимость. А во время программы решил вопрос одной беседой.

Вдруг осознал себя в кругу людей, с которыми хочется дружить. Думал, так бывает только в детстве. И это стало возможным благодаря работе именно в группе. Спасибо всем участникам.



Я стал действовать, воплощать замысел собственного бизнеса. Микро-шагами, получая удовольствие от самостоятельности, в равной степени от успешных действий и ошибок.

ПОСЛЕ

СОСТОЯНИЕ:

СЕМЬЯ И ОТНОШЕНИЯ:

ФИНАНСЫ И КАРЬЕРА:

СОСТОЯНИЕ:

СЕМЬЯ И ОТНОШЕНИЯ:

ФИНАНСЫ И КАРЬЕРА:

ДО ТРЕНИНГА

ЕЩЕ КЕЙСЫ И ОТЗЫВЫ

СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ - это авторская программа.

Тренинг, который помогает:

Выйти из негативных жизненных сценариев в отношениях, карьере, бизнесе, деньгах.

Обрести силу, уверенность в себе и эмоциональную независимость от людей и обстоятельств.

О тренинге:

Программа длится 5-7 недель. Ее можно пройти 2-мя способами
- В "Основной" группе
- В группе "Записи"

КАК УСТРОЕН ТРЕНИНГ

Группа «Основного тарифа» встречается в ZOOM 2 раза в неделю (ПН, ЧТ)

Каждую встречу Стас сначала рассказывает теорию по теме. Затем в диалоге с группой, разбирая ситуации участников, показывает как это происходит на практике. Затем дает задания. И помогает сформировать нужные навыки, чтобы получить результаты и закрыть свои запросы, с которыми люди пришли на программу.

Группа «Записи» получает запись эфиров «Основной» группы. И имеет два созвона со Стасом за время прохождения программы. Где они могут задать вопросы и разобрать свою ситуацию.

ОТЗЫВЫ

Почитайте что говорят участники групповых разборов о программе, методе и атмосфере:

А ЧТО ЕСЛИ:

Остались вопросы?

ВСЕ ЕЩЕ СОМНЕВАЕТЕСЬ ИЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ?

Вы можете выбрать тариф, оставить предоплату 5000р чтобы забронировать место и стоимость. А остаток внести позже.

ИП Шкодина Е. В.
ИНН: 281800903909
ОГРНИП: 322784700064832
Юридический адрес компании: 198330, г. Санкт-Петербург, пр-кт Ленинский дом 87